четверг, 26 апреля 2018 г.

Радикальное преображение за 6 недель

В секции  бодибилдинга объединения "Силач" ( педагог высшей квалификационной категории Семченко Вячеслав Михайлович)  23.04  2018 года  прошло  открытое занятие " Радикальное преображение за 6 недель". На занятии присутствовали юноши и девушки 14-22 лет. Ребята выполняли комплексы упражнений по круговой схеме, всего 2 круга  по 12 упражнений , в каждом 12- 15 повторений в быстром темпе. Отдых- 15 минут, затем разминка перед выполнением основного комплекса упражнений. Все атлеты справились с поставленной задачей. 
                    

Подготовка к городской спартакиаде "Вперёд, к Олимпу!"

В рамках подготовки к ежегодной городской спартакиаде "Вперёд, к Олимпу!" на занятиях в объединении "Спортивные игры" (педагог первой квалификационной категории Головина Елена Витальевна)  девчонки и мальчишки отрабатывают  техники подачи мяча. Особое внимание обращается на быстроту реакции,  точность, грамотность выполнения.

                     


среда, 25 апреля 2018 г.

Тайны галактики

В студии дизайна "Радуга" прошёл конкурс рисунков среди групп первого года обучения "Тайны галактики" ( педагог первой квалификационной категории Полунина Елена Валерьевна). Мальчики и девочки создавали свои  рисунки под музыку, которая  создавала соответствующий настрой занятия и способствовала творческому воображению и фантазии . 

                       





                                     
                                           

                              

среда, 18 апреля 2018 г.

Шахматный турнир в СОК "Пламя"

Ребята групп первого года обучения принимали участие в шахматных турнирах, которым предшествовала серьёзная подготовка: на занятиях вместе с педагогом Алексеем Алексеевичем Конновым  обучающиеся  рассматривали простейшие схемы достижения матовых ситуаций. 

                              



                            

четверг, 12 апреля 2018 г.

Внутриклубный турнир по бодибилдингу "Спина - гордость мужчины"

В объединении "Силач"( педагог высшей квалификационной  категории - Семченко Вячеслав Михайлович) состоялся турнир среди юношей  возрастной категории 18 + лет "Спина- гордость мужчины". Турнир  состоял из нескольких  этапов: 1. Организационный 2. Подготовительный 3. Основной. 4. Контрольный 5. Итоговый. Атлеты выполняли каждое упражнение турнира в трёх подходах : становая тяга со штангой, тяга штанги к поясу и подтягивание в висе. Грамотная работа тренера - наставника с обучающимися принесла  высокие показатели .  Так, первое место разделили  Володин Денис и Сидоров Николай, второе место занял Капчитов Денис ,третьи места у Валитова Рафаэля и Воронина Никиты.