Формальный комплекс упражнений каратэ с короткой дубинкой

Дистанционные занятия объединения "Парящий журавль" (педагог Николай Акопович Рустамян) продолжаются. Ребята осваивают основы работы с короткой дубинкой. Образовательные задачи - обучение  принципам и методам техники формального комплекса №1 с короткой дубинкой., изучить  методы  изменения тренировочных нагрузок. Развивающие   задачи  заключаются в развитии координации движения, скоростно-силовых качеств, общей выносливости, быстроты, гибкости и ловкости. Воспитательные задачи :  выработать дисциплинированность и трудолюбие. Все ребята  справляются с дистанционными заданиями, активно используют мессенджеры. Свои тренировки ребята записывают на видео.
https://drive.google.com/file/d/1rZqpOLyMpi6kUkKWngPhnLaRfShz1OS3/view
https://drive.google.com/file/d/1JXqVx_mU2qLrslrfl91RSxgQNNCB9sc2/view