Система единоборств "Парящий журавль" - базовая техника

В творческом объединении "Парящий журавль" ( педагог Рустамян Николай Акопович)  23.12.2021 года состоялось занятие  по теме " Система единоборств "Парящий журавль"- базовая техника.  Цель: Закрепить базовую технику обучающихся  первого года обучения  Общие задачи:1. Оздоровительные задачи:- укрепление здоровья, мышечной, сердечно - сосудистой и дыхательной систем- развитие физических способностей для освоения техники каратэ;- развитие координации движений, скоростно-силовых качеств, общей выносливости, быстроты, гибкости, ловкости2. Образовательные задачи:- обучить принципам и методам техники восточных единоборств;- обучить методам изменения тренировочных нагрузок;- научить двигаться ритмично, красиво и технически грамотно.3. Воспитательные:- выработать дисциплинированность и трудолюбие;- научить основным навыкам работы в команде.    https://www.youtube.com/watch?v=WIFexLFABv0