20.11. 2020 г. в объединении "Бодибилдинг" ( педагог Мартыновский Андрей Владимирович) прошло занятие по теме "Виды отжиманий".Цель занятия: разностороннее физическое и гармоничное развитие в домашних условиях. Задачи: повышение силового тонуса мышц -- развить координацию движения посредством включения сложных гимнастических упражнений; -развитие силы плечевого сустава и силы ног Подготовительная часть-самостоятельная разминка, разогрев суставов, связок и мышечных волокон. Основная часть-выполнение темы занятия. Свои ответы ребята высылали педагогу по вайберу. https://drive.google.com/file/d/1NYxJBqYNyXI-cMgKJ1oJzzHeWRDL9qWX/view?usp=sharing
Комментариев нет:
Отправить комментарий